Xông phèn chua có tác dụng gì? – Cách dùng và công dụng thực tế

Trong dân gian, xông phèn chua là một phương pháp cổ truyền được nhiều người áp dụng để trị hôi nách, khử mùi cơ thể, hỗ trợ viêm da, làm se khít vùng kín sau sinh... Nhưng liệu xông phèn chua có hiệu quả thật sự? Và cơ chế tác động là gì?

Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ tác dụng của việc xông phèn chua từ góc nhìn khoa học và đời sống.

1. Phèn chua là gì?

Phèn chua còn gọi là phèn kép kali – công thức hóa học là KAl(SO₄)₂·12H₂O, là một loại muối sunfat kép của kali và nhôm. Khi đun nóng, phèn chua mất nước, tạo thành dạng khan có tính sát khuẩn nhẹ, khử mùi và làm săn da.

2. Xông phèn chua có tác dụng gì?

2.1 Trị hôi nách, khử mùi cơ thể

Đây là công dụng phổ biến nhất. Khi đun nóng phèn chua trong nồi (có thể kết hợp với vài lát gừng, sả), hơi nước bốc lên sẽ mang theo ion nhôm (Al³⁺) có tính khử khuẩn, làm se tuyến mồ hôi, giúp giảm mùi hôi nách hoặc các vùng da nhiều tuyến mồ hôi.

Cơ chế:

• Hơi nước nóng làm giãn nở lỗ chân lông → phèn chua thấm sâu.

• Ion Al³⁺ tác động vào protein, làm kết tủa vi khuẩn gây mùi.

• Giảm tiết mồ hôi và sát khuẩn nhẹ → giảm mùi hôi đáng kể.

2.2 Làm se khít vùng kín sau sinh

Một số phụ nữ sau sinh sử dụng xông phèn chua vùng kín (thường kết hợp lá trầu không, gừng...) để giúp săn chắc và vệ sinh vùng kín. Tác dụng này đến từ khả năng làm co se niêm mạc của ion nhôm và hơi nóng hỗ trợ tuần hoàn.

Lưu ý: Tuyệt đối không cho phèn chua tiếp xúc trực tiếp vào sâu bên trong âm đạo, chỉ nên xông hơi nhẹ bên ngoài, tránh gây tổn thương niêm mạc.

2.3 Giảm ngứa, mẩn đỏ, rôm sảy

Phèn chua có tính kháng khuẩn nhẹ, nên xông phèn chua có thể làm dịu các vùng da bị rôm sảy, mẩn ngứa, viêm da nhẹ – đặc biệt hiệu quả với trẻ em nếu dùng đúng cách.

2.4 Hỗ trợ thông mũi, giảm cảm lạnh nhẹ

Khi kết hợp phèn chua với gừng, sả để xông, hơi nước nóng mang dược tính giúp:

• Giảm nghẹt mũi

• Thông khí đường hô hấp

• Làm dịu cảm giác ớn lạnh, mệt mỏi

3. Hướng dẫn xông phèn chua đúng cách

• Cho 1–2 cục phèn chua vào nồi nước, đun sôi.

• Có thể thêm gừng, sả, vỏ bưởi...

• Xông vùng nách, vùng kín, hoặc toàn thân (nếu muốn xông giải cảm).

• Thời gian xông: 10–15 phút, tránh xông quá lâu hoặc quá gần nguồn hơi để tránh bỏng.

• Sau xông lau khô người, không tắm ngay.

4. Lưu ý khi xông phèn chua

• Không dùng cho người da nhạy cảm, vết thương hở lớn.

• Không lạm dụng, không xông hằng ngày (2–3 lần/tuần là đủ).

• Phụ nữ sau sinh cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

• Không cho trẻ nhỏ xông toàn thân trừ khi có hướng dẫn chuyên môn.